寒さがつらい時にはコレがおすすめ!

2016/02/15(月)

こんにちは。

昨日の暖かさはどこへ?

と思ってしまう程、いきなり寒くなってしまいましたね。

今日は体を温めてくれる美容法をご紹介します。

出展:http://weheartit.com/entry/214722499/search?context_type=search&context_user=bruunaa_&page=4&query=aroma

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≪簡単すぎる足湯!≫

■用意するもの

①お湯をはるための桶

②お湯

③お好きなアロマオイル

④足を拭くためのタオル

出展:https://visualhunt.com/f/photo/5524045955/2eaedaa3ff/

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■足湯の仕方

42度までのお好みの温度のお湯を桶にはります。

お湯の温度が覚めることを考えて、気持ちだけ熱めにしてもいいかもしれません。

この時、足のくるぶしが完全にお湯の中に入るくらいの量を入れましょう。

②そこへお好きなアロマオイルを1~2滴いれます。

入れすぎるとお肌に刺激のあるアロマオイルもありますから、滴数は守るようにしてください。

※妊娠したい方や、妊娠初期の方はアロマオイルを選ぶ際には、専門家に相談するようにしてください。

③本などを読みながら10分間、足湯をします。

お湯が冷めてきたと感じたら、お湯を足すか、足が冷えてしまわないうちに足湯を終了するのも1つです。

出展:https://visualhunt.com/f/photo/6871052592/1a66f15bec/

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好きなゴルフウエアやゴルフグローブなど、次はどんなコーディネートにしようかな?

と考えながら足湯をするとすぐに終わってしまいます。

 

寒い日は、妄想を膨らませながら、足湯で体も心も温まってくださいね♡

 

 

おしゃれなゴルフグローブはgems-ape(ジェームス アーペ)
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記事カテゴリー ゴルフファッション|ブログ>ゴルフグローブ|ゴルフ|美容