こんにちは

最近リラックスタイムはとれていますか？

ゆっくりとリラックスするためにおすすめなのがアロマオイル。
アロマグッズと合わせて使えば、簡単に使えるうえに女子力もアップします。

そんなものを使ったらいいのか、レクチャーいたします。

≪お風呂でプカプカ≫

出展：http://aromacure.net/shopbrand/bathgoods/

お風呂に浮かべることができる、アロマ・デ・バス。
湯船の底に沈めて光を楽しむこともできる優れものです。

38～40度の温めの温度で入浴するなら、リラックスできる香りがおすすめ。
のんびりと浸かることによって、副交感神経を優位（リラックス）にしてくれます。

≪アロマオイルを使用するにあたって注意したいこと≫

アロマオイルは親油性と呼ばれる油に似た成分です。
そのため、開封後はどんどん酸化していくので、しっかりフタを閉めましょう。
そして、高温多湿な場所や火気は避け、冷暗所に保管してください。

また、アロマオイルは植物の成分がとても濃縮された状態のものなので、直接肌につけたり、飲んだりしないようにしてください。

もし、皮膚に誤ってついてしまった場合は、水には溶けにくいので、植物油（オリーブオイルやカレンデュラオイル、亜麻仁油など）で洗ってください。
目に入ってしまった場合は、流水で洗い流してください。

1日の疲れはその日のうちに解消して、明日からの活力を補いましょう♡

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